Início » parnaíba mais leve

Tag: parnaíba mais leve

Abertura da 10ª edição do Parnaíba Mais Leve agita o Centro Histórico de Santana de Parnaíba

0 0
Read Time:2 Minute, 7 Second

A abertura oficial da 10ª edição do Parnaíba Mais Leve (PML), promovida pela Prefeitura de Santana de Parnaíba na noite da última terça-feira (20), agitou as ruas do Centro Histórico da cidade. Assim que as participantes realizaram os exercícios de alongamento em frente a Igreja Matriz, seguiram rumo ao Bolsão do Estacionamento, localizado na Estrada dos Romeiros. O evento organizado pela Secretaria da Mulher e da Família (SMMF) contou com mais de 400 integrantes, além de familiares e representantes do executivo local.

“Eu participei do primeiro PML, quando atingi o meu objetivo de eliminar 6 kg, e hoje estou voltando porque além do cuidado com a saúde física ele tem especialistas que ajudam nos desafios do dia a dia”, disse Daniele Rodrigues, moradora do bairro Cristal Park 4.

Durante o percurso de pouco mais de 1 km, as alunas também receberam as novidades sobre a décima edição. “Estou escrevendo um livro sobre o programa e as participantes que tiverem os melhores resultados terão suas histórias eternizadas na publicação”, disse a secretária Selma Cezar.

Logo após a chegada no Bolsão de Estacionamento, houve o acendimento da pira do programa, queima de fogos e aulão ginástica.

Conforme dados da SMMF, desde a sua implantação, o PML já contemplou impactou mais de nove mil famílias, com participantes de vários bairros da cidade. Só nesta noite de abertura havia representantes do Cururuquara, Centro, Fazendinha, São Pedro, Cristal Park e Colinas, entre outros.

Corpo e mente saudáveis

Com uma ampla oferta de atividades, o Parnaíba Mais Leve conta com personal trainer para aulas de dança do ventre, yoga e zumba, oferece acompanhamento nutricional, psicológico, palestras, cursos e consultas com especialistas em saúde.

O PML é direcionado para moradoras da cidade com idade entre 16 a 59 anos. A inscrição para o programa deve ser realizada na Secretaria da Mulher e da Família, sendo necessário a apresentação dos documentos de RG, CPF e comprovante de endereço.

O evento oficial de abertura da 10ª edição do PML contou com apoio das Secretarias de Saúde, Segurança Urbana, Trânsito e Transportes e Comunicação.

Leia também: Governo de SP reforça vigilância e monitoramento da mpox no estado

Foto: Fabiano Martins/PMSP

About Post Author

Redação

contato@zehora.com.br
https://zehora.com.br
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Abertura da 9ª edição do Parnaíba Mais Leve e Feira da Mulher Empreendedora ocorre nesta sexta-feira (15)

0 0
Read Time:1 Minute, 13 Second

A Prefeitura de Santana de Parnaíba realiza, nesta sexta-feira (15/3), a caminhada de abertura da 9ª edição do Parnaíba Mais Leve (PML) e o lançamento da 11ª Feira da Mulher Empreendedora. A largada da caminhada será no Bolsão de Estacionamento, no Centro (próximo do Monumento aos Bandeirantes); e o ponto de chegada, na Praça 14 de Novembro – onde está montada a infraestrutura da Feira.

O programa Parnaíba Mais Leve tem como objetivos promover a readequação de hábitos alimentares e a inserção de exercícios físicos na rotina da população feminina da cidade. Já a Feira da Mulher Empreendedora visa fomentar o empreendedorismo local e propiciar autonomia econômica das parnaibanas.

Após o lançamento, a Feira da Mulher Empreendedora continuará aberta ao público nos dias 16 e 17 de março, das 10h às 22h.

EVENTO: Abertura da 9ª edição do programa Parnaíba Mais Leve e Feira da Mulher Empreendedora

  • DIA: 15 de março de 2024
  • HORÁRIO: 17h
  • LOCAL: Bolsão de Estacionamento – Centro (próximo do Monumento aos Bandeirantes) e Praça 14 de novembro

Leia também: Construções de novos colégios em Santana de Parnaíba ampliarão número de vagas escolares por toda a cidade

Fonte/Foto: SECOM-Santana de Parnaíba

About Post Author

Redação

contato@zehora.com.br
https://zehora.com.br
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Parnaíba Mais Leve entrega kits e promove palestra para participantes da 9ª edição

1 0
Read Time:2 Minute, 46 Second

O programa Parnaíba Mais Leve (PML), da Prefeitura de Santana de Parnaíba, realizou no último sábado (2/3) a entrega de kits com camiseta, squeeze e planner fit, além de promover palestra e apresentar detalhes da 9ª edição. As atividades foram desenvolvidas na Arena de Eventos e a apresentação teve como tema o “Despertar de uma nova história”.

“Hoje é um novo despertar do Parnaíba Mais Leve, ele está recheado de novidades. E, mais do que isso, novas técnicas, novas ferramentas, para que as participantes saiam daqui maravilhosas, prontas para alcançar o mercado de trabalho, relacionamento, seja o que for para obter sucesso”, ressaltou Selma Cezar, secretária da Mulher e da Família.

Com as atividades práticas a serem iniciadas nesta terça-feira (5/3), o PML proporciona transformação de vida e gera bem-estar às parnaibanas, através da eliminação de peso e controle de importantes índices de saúde.

“O programa me ajuda muito a manter hábitos saudáveis, tento me cercar de pessoas com o mesmo objetivo para que os desvios ocorram com menos frequência. Porque vida perfeita não existe, e a gente tem que saber equilibrar tudo”, disse Juliana, moradora do Centro, participante do PML pela terceira vez.

De acordo com a Secretaria da Mulher e da Família, responsável pela gestão do programa, o PML já contemplou mais de 8 mil parnaibanas desde sua criação, sendo que só em 2023 foram 1,7 mil.

“Com o PLM eu aprendi a reeducar a minha família em todos os sentidos, principalmente nos hábitos alimentares e exercícios, as palestras abriram um leque na minha vida, e através do conhecimento, até de médicos, venci o câncer de mama”, revelou Adma, moradora do bairro Votuparim, no PML desde a primeira edição.

Com uma programação bem diversificada, o PML oferece atividades desportivas com personal trainer (aulas de dança do ventre, yoga e zumba), acompanhamento nutricional e psicológico, além de treinamentos de desenvolvimento pessoal.

E mais, ao longo da realização do programa (que passou de 90 dias para 120), a cada duas semanas, é realizada a entrega de um kit de alimentos saudáveis, com frutas, legumes e verduras, para que as mulheres incluam esse tipo de alimento em sua rotina.

“Estou aqui a convite de amigas que estão no programa e só falam coisas boas, meu objetivo é fazer novas amizades e cuidar da saúde, devido a problema de colesterol”, revelou Regiane de Sá, moradora da Fazendinha, participante do PML pela primeira vez.

O PML é direcionado para moradoras da cidade com idade entre 16 a 59 anos. A inscrição para o programa deve ser realizada na Secretaria da Mulher e da Família, sendo necessário a apresentação dos documentos de RG, CPF e comprovante de endereço. O equipamento público fica localizado na Rua Padre Luís Alves de Siqueira e Castro, 205, Jardim Parnaíba.

Leia também: Saúde de Santana de Parnaíba e Rotary realizam testagem de hepatite em servidores do CAB

Fonte: SECOM-Santana de Parnaíba

About Post Author

Redação

contato@zehora.com.br
https://zehora.com.br
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Projeto Verão do Programa Parnaíba Mais Leve proporciona qualidade de vida para os munícipes 

1 0
Read Time:53 Second

Pensando em levar mais qualidade de vida para a população, a Secretaria da Mulher e da Família de Santana de Parnaíba iniciou nesta terça-feira (16/01), o Projeto Verão do programa Parnaíba Mais Leve, no Bolsão de Estacionamento, no Centro e no Núcleo Fazendinha.

O projeto ficará disponível até o dia 22 de fevereiro, com aulas livres de Zumba e Hit ministradas por um professor de dança em cada local, e para participar não é necessário fazer inscrição, basta comparecer às terças e quintas, a partir das 19h, nos polos citados acima.

Vale lembrar que o Parnaíba Mais Leve está previsto para iniciar dia 05 de março e está com pré-inscrições abertas. Para mais informações sobre os programas que são oferecidos pela Secretaria da Mulher basta entrar em contato pelo telefone: 4154-6248.

Leia também: Prefeitura de Santana de Parnaíba oferece 25 cursos de língua estrangeira de forma gratuita

Fonte: SECOM-Santana de Parnaíba

About Post Author

Redação

contato@zehora.com.br
https://zehora.com.br
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Almoço fitness e palestra marcam último encontro da 8ª edição do Parnaíba Mais Leve

0 0
Read Time:43 Second

As integrantes do Parnaíba Mais Leve, tiveram um dia movimento no sábado (18) passado na Arena de Eventos para o último encontro desta edição do programa que visa a mudança de hábitos. 

Na ocasião, as mais de 200 presentes tiveram uma palestra com a Secretária da Mulher e da Família, Selma Cezar, em que, entre outras coisas, entenderam os motivos que podem ter influenciado nos resultados, tanto no programa como na sua vida particular.

Ao término da palestra, as mulheres ainda receberam de presente um almoço fitness especial, com direito a sobremesa e acompanhado por música ao vivo, ao som do artista local Tato Santana.

Leia também: SP estuda implementar tarifa zero para ônibus aos domingos ou no período noturno

Fonte: SECOM-Santana de Parnaíba

About Post Author

Redação

contato@zehora.com.br
https://zehora.com.br
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Santana de Parnaíba realiza a abertura da 8ª edição do Parnaíba Mais Leve 

0 0
Read Time:1 Minute, 49 Second

Com caminhada de conscientização sobre o Agosto Lilás, campanha que visa o enfrentamento à violência doméstica contra a mulher, a Prefeitura de Santana de Parnaíba promoveu, na noite de 17 de agosto, a abertura oficial da 8ª edição do Parnaíba Mais Leve. O programa de mudança de hábitos já provocou transformações na vida de mais de 7 mil famílias da cidade.

 As inscritas desta edição se reuniram no final da tarde no Bolsão de Estacionamento do Centro, de onde partiram em direção ao Estádio Municipal Prefeito Gabriel Marques da Silva com muita energia e ao som de músicas animadas e divertidas em uma caminhada de quase 1,5 km.

Na sequência, a cerimônia de abertura foi marcada pelo acendimento da pira, que representou o início de uma nova vida para as mulheres que aderiram ao programa, seguido por uma grande queima de fogos e aulão de ritmos com os professores do Parnaíba Mais Leve. 

Criado em 2019, o Programa Parnaíba Mais Leve surgiu com o intuito de promover a readequação de hábitos alimentares e inserção de exercícios físicos na rotina das mulheres. De lá pra cá ganhou corpo e conta com alunas em nove diferentes polos da cidade (Colinas, São Pedro, Cururuquara, Fazendinha, Cento e Vinte, Parque Santana, Alphaville, Centro, e a novidade desta edição: Refúgio dos Bandeirantes). 

Além das mudanças na alimentação e prática esportiva, as mulheres passam por palestras e treinamentos pessoais, aulas de danças do ventre, corrida de rua, yoga, acompanhamento nutricional e psicológico por um período de 90 dias. 

Ao final do período estipulado, a Secretaria da Mulher e da Família realiza a premiação das melhores colocadas do programa com base em requisitos pré- -definidos que geram uma pontuação final, como: quantidade de peso eliminado, participação nas palestras, entre outros.

Leia também: Corinthians arcará com despesas decorrentes do acidente que vitimou oito torcedores

Fonte: SECOM-Santana de Parnaíba

About Post Author

Redação

contato@zehora.com.br
https://zehora.com.br
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %